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豆腐の＊きのこあん
なめこのとろみを利用して簡単にあんを作ります。煮るだけ、のせるだけで美味しいお豆腐の
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材料：
豆腐、なめこ、えのき、★水、★砂糖、★みりん、★醤油、★めんつゆ（3倍濃縮）、★だし
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ほうれん草と海老の＊簡単クリームパスタ
とろ～りクリームとほうれん草が美味しい♡ひと鍋でクリームソースが作れる簡単なレシピで
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材料：
スパゲティ、むき海老（冷凍でも）、ほうれん草、バター、生クリーム、牛乳、小麦粉、ピザ
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失敗なしの！簡単手作りグラタン＊＊
めんどうなホワイトソース作りなしでも、簡単にとろ～り美味しいグラタンが作れます♪最後
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材料：
玉ねぎ、じゃがいも、冷凍エビ、マカロニ、バター、水、コンソメ顆粒、塩、コショウ、牛乳
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エリンギ入りのヘルシー♡鶏ひき肉バーグ
エリンギと玉ねぎでかさ増ししても照り焼き風のたれで美味しく食べられます♪固くならずに
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材料：
鶏ひき肉、エリンギ、玉ねぎみじん切り、しょうがすりおろし、卵、片栗粉、塩コショウ、醤
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鶏むね肉で＊酢豚風甘酢ソース
鶏むね肉を柔らかく美味しく♡好きな野菜・残り野菜と一緒に甘酢ケチャップをからめて酢豚
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材料：
パプリカ(赤)、玉ねぎ、鶏むね肉、片栗粉、小麦粉、サラダ油、ケチャップ、とんかつソー
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バターナッツスクワッシュの＊ポタージュ
スクワッシュ(かぼちゃでもOK)のとろ~りポタージュを簡単な作り方で！なめらかな口当
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材料：
バターナッツスクワッシュ、玉ねぎ、バター、コンソメ顆粒、水、牛乳、パセリ(乾燥)
スティックれんこんの＊和風カレー風味
れんこんをシャキシャキ食感で！
和風カレー風味のおつまみにもおかずにもなる一品です。
材料：
蓮根、片栗粉、カレー粉、塩、サラダ油、◾︎水、◾︎砂糖、◾︎みりん、◾︎めんつゆ
ごぼうとひき肉の＊野菜たっぷりスープ
ごぼうの風味がとっても美味しく、ひき肉とマッチした具沢山のスープです♡栄養満天の立派
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材料：
ごぼう、にんじん、セロリ、玉ねぎ、じゃがいも、ひき肉、サラダ油、水、コンソメ顆粒、だ
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アメリカンブレックファスト☆オムレツ
好きな具材をチョイスして、目の前で焼いてくれるホテルの朝食☆そんなアメリカンスタイル
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材料：
パプリカ(赤)、ズッキーニ、ピーマン、マッシュルーム、トマト、ウインナーソーセージ、
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