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パイシートで♪ひき肉入りケチャップライス
あっという間にできるひき肉入りのケチャップライス♪パイシートと混ぜ合わせて食べるとよ
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材料：
にんにく、玉ねぎ、合いびき肉、A塩、A白ワイン(または酒)、Aケチャップ、A水、ご飯
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簡単おもてなし♪ムール貝の白ワイン蒸し
難しそうに見えて簡単にできちゃうムール貝の白ワイン蒸し。野菜とムール貝を鍋で煮込むだ
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材料：
ムール貝、にんにく、セロリ、エシャロット、洋ナシ、バター、A白ワイン、A醤油、A砂糖
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簡単とろとろ♪牛スジ煮込み♡大和煮
味が濃いめのご飯が進むおかず♪お肉に下味をつけてから煮込むのでこっくりとした美味しさ
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材料：
牛肉(ミスジ)、A醤油、A焼肉のタレ、A砂糖、Aはちみつ、A生姜、玉ねぎ
10分で♪れんこんと塩昆布のご飯のおとも
柚子胡椒をきかせたおかず♪塩昆布のほんのりとした甘さとオイスターソースの濃くででご飯
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材料：
れんこん、大根、塩昆布、オイスターソース、醤油、柚子胡椒、ごま油
時短＆簡単♪ブロッコリーのピーナッツ炒め
フライパン一つでさっと作れる副菜です。ピーナッツバターのコクがポイントです♪
材料：
ブロッコリー、パプリカ、オリーブオイル、Aウェイパー、Aピーナッツバター、A豆乳、A
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10分で♪キュウリと鶏むねのサラダ
特製のマヨだれのサラダ♪鶏肉とキュウリでボリュームも出ます。あと一品ほしいときに活躍
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材料：
キュウリ、鶏むね肉、あさつき、Aごま油、A豆板醤、Aマヨネーズ、A練りごま、A塩、A
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ゴボウとトマトの味噌クリームパスタ
ゴボウを使った味噌風味のクリームパスタです。ゴボウと味噌で和風の味わいが楽しめるパス
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材料：
にんにく、ローリエ、枝豆、ゴボウ、ミニトマト、牛乳、はちみつ、薄力粉、味噌、塩、オリ
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