殿堂入りレシピ
ふりかけ のレシピ 22品
手作りふりかけって意外に簡単！炊きたてご飯にも大活躍してくれる、やさしい味わいの体にもうれしい一品です。
じゃこひじきのソフトふりかけ❀
じゃこ、ひじき、胡麻もたっぷり栄養満点◎お弁当に✿おにぎりに✿朝食にも手軽に栄養補給
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材料：
じゃこ、ひじき、胡麻、✿醤油、✿砂糖、✿みりん、✿酒、✿昆布出汁（顆粒）
簡単☆さばの水煮にんにく風味ふりかけ☆
見た目は地味ですけどコクがあってかなり美味しいです☆☆☆
青魚がちょっと苦手な方もお
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材料：
さばの水煮缶、●砂糖、●酒、●しょう油、●にんにく （すりおろす）
毎日使える！ラクうまごはんに収録されています
Chinami ダイエットキッチンに収録されています
