全粒粉、ライ麦、雑穀パン のレシピ 228品
プルーンピューレで全粒粉のヘルシーパン
ふんわりもっちり、でも体に優しいそんなパンを作ってみました。
材料：
強力粉、全粒粉、プルーンピューレ、スキムミルク、黒糖、塩、胡桃、プルーン、水、ドライ
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グラハムブレッドとオリーブオイル
オリーブオイルに浸して食べる ハード系のパン！ グラハム粉を入れて焼いてみました。
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材料：
強力粉（キタノカオリ）、グラハム粉、バター、砂糖、塩、牛乳、ぬるま湯、ドライイースト
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初めてでも簡単に焼けるライ麦パン
一口サイズで焼くので時間短縮。初めてでも美味しくライ麦パンが焼けます。詳しく書いたの
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材料：
●強力粉、●ライ麦粉、●塩、●砂糖、●ドライイースト、乳清、レモン汁
全粒粉でナッツショコラブレット
お店のパンは「天然酵母」でした。
ＨＢを使ってドライイーストで、我が家の味に焼き
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材料：
Ａ 強力粉、Ａ 全粒粉、Ａ お砂糖、Ａ バター、Ａ お塩、Ｂ 砕いた胡桃、水（5℃の
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玄米入りフルーツパン
体に嬉しいドライフルーツと玄米たっぷり！オイルなし・砂糖なし・面倒な捏ねなし・で言う
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材料：
A 小麦粉、ドライイースト、塩、シナモンパウダー（あれば）、B 水、炊いた玄米、ドラ
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HB使用とっても香ばしい『ライ麦パン♪』
美容と健康に！
と～っても香ばしいライ麦パン♪
是非焼き立てをどーぞ(*´∇｀*)ノ
材料：
強力粉、ライ麦粉、ドライイースト、砂糖、スキムミルク、マーガリンまたはバター、塩、水
バターを使わずオリーブオイルでつくる お菓子とパンに収録されています
「ナイルレストラン」ナイル善己のやさしいインド料理に収録されています
