しめ鯖 の献立 (全102件)
しめ鯖の晩御飯
(4品)
小学校ヨガ教室へ。耳を引っ張るだけでリンパの流れがよくなるなんて嬉しい。家事で猫背になっている姿勢も元に戻せるんですね。
しめ鯖と新生姜
(5品)
本当はしめ鯖の新生姜巻きです。巻く余裕がなくて・・ごめんなさい。全体的に軽いのでお芋のサラダでボリュームを出しました
しめ鯖 と メロン
(6品)
ごま油使用レシピが重なった為、厚揚げの南蛮漬けはサラダ油で作り、キャベツのサラダは朝からカニカマを混ぜて減塩しています
171206しめ鯖＆もやしと厚揚げの煮物
(6品)
ダイエット中の主人と食欲旺盛なヤング達のために☆ヘルシー＆ボリューム調整自由自在なメニュー♪ヤングはシメ鯖にマヨ!?(汗
