もやし ほうれん草 の献立 (全256件)

ビビンバ×甘辛炒り南瓜×もやしスープ♡ (3品)
by eiyoushi
昨夜主人っが買ってきたシュークリームをついつい遅い時間に食べてしまったから野菜たっぷりで体リセット！！
＊夕食＊豚キムチ＊もやしのナムル＊ (6品)
by ゆうゆう0310
豚キムチがメインの献立です。ナムルはほうれん草を胡瓜に変えて作りました。
5.3 お弁当day (2品)
by mizaymama
部活の大会!!がっつり弁当で頑張れ!!
メカジキ　胸肉　もやしetc…で晩御飯♪ (7品)
by スタイリッシュママ
メカジキ　胸肉　もやし　ほうれん草etc… ヘルシー食材で晩御飯♪
栄養満点ビビンバ (2品)
by わかなおママ
ごはん、ひき肉炒め、錦糸たまご、ナムルをよく混ぜて、 スープとデザートで、栄養バランスがよいです。
バイキング風ご飯で晩餐 (5品)
by おうちごはん☆
あれやこれや
お弁当704 (5品)
by おうちごはん☆
三人分
大豆ミート使用高たんぱくメニュー☆保セ (3品)
by 宇都宮市保健センター
高たんぱく質でフレイル予防のメニューです。ビビンバの野菜は常備菜にもなります。
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