チキン南蛮 の献立 (全374件)
チキン南蛮♪おろし甘酢であっさり和風✨
(7品)
おろし入りで甘酢あっさりのチキン南蛮、美味でした❣️キャベツ千切り、えごま油効果で瑞々しく千切り苦手娘も美味タレと完食✨
チキン南蛮 20160507
(3品)
豆類：豆腐、種実類：胡麻、海草類：とろろ昆布、野菜：トマト・パプリカ・新玉葱・ブロッコリースプラウト、茸類：えのき
チキン南蛮 20160212
(3品)
カロリーの高いチキン南蛮なので野菜を種類多くし、血糖値の上昇を抑えるわかめをメニューに取り入れました
チキン南蛮ときんぴらごぼう
(2品)
今日はチキンをガッツリ食べちゃうday。
明日のお弁当にも持って行っちゃう♪
野菜もしっかり食べてね～！な献立。
チキン南蛮メインのボリューム満点晩ごはん
(3品)
チキン南蛮をメインに、副菜は緑の野菜と根菜を添えました。お味噌汁もつけてボリュームたっぷり満足の晩御飯！
