ブロッコリー 卵 炒め の献立 (全86件)
海老とブロッコリーの塩炒めメインのお弁当
(6品)
冷凍していた海老の消費にあっさり塩味の炒め物を。
ぺたんこ卵とトマトのゆかり和えは、どちらもお気に入りのリピートレシピ♪
野菜中心のポーチドエッグの朝食
(11品)
ポーチドエッグ。海苔チーズ。茶豆。大根浅漬け。ブロッコリー鰹節マヨ醤油和え。玉ねぎ炒め。佃煮。三つ葉と得のお吸い物。
鶏ささみの梅しそフライ＆ゴーヤとなす炒め
(5品)
「高齢期×低栄養・ロコモティブシンドローム」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
チキンのハワイアン風オイスター炒め4/4
(7品)
鶏ハワイアン風大好きお味＆パインがフルーティー！人参可愛い形に娘喜ぶ。卵洋風味付け美味。スパサラ鯖缶の旨味がお気に入り。
鶏と野菜のチリソース炒め
(4品)
鶏肉 卵 チーズ アボカド ブロッコリー スナップピーズ パプリカ 玉ねぎ レタス 人参 もやし ルッコラ トマト
