切り干し大根ツナの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

切り干し大根ツナの献立 (全24件)

一週間の始まりです。私が仕事休みの今日は普段よりちょっと手間かけ作りました。

お祝い事にぴったりなメニューを集めました♡

切干大根の煮物をメインにしたので他の3品は彩りのよいものにしてみました。

大きめのハンバーグにチーズとデミグラスソースのせ♬野菜たっぷりにツナをのせたサラダ　副菜に切り干し大根の煮物

@切り干し大根のコールスロー @キャベツとツナの煮物 @山芋短冊 @お豆腐のお味噌汁

チキン、ウインナ、ツナを、へルシーに厚揚げ、豆腐、おから、レンコン、切干大根、人参、きのこ、めんま、蒟蒻と組合せて♡

特売で買ったオクラを使ってメインの串焼きに。半分余っていたツナ缶と買い置きしてあった切干大根であえものを作りました。

一汁三菜で、たんぱく質は卵、豚肉、豆腐、ツナ。野菜も葉物や切干大根など、妊娠後期に摂りたい栄養を満遍なくとれます。

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