水 使わない の献立 (全1394件)
炭水化物なしでもお腹いっぱいの献立
(3品)
ササッと簡単に出来るモノばかり。週中でも水煮や缶詰、根菜、冷凍しておいた鶏肉などで買い物に行かなくても出来ちゃいます。
肉＆皮なし！フライパンで豆腐しゅうまい♫
(9品)
朝 某食品メーカーの冷凍焼売のCMを見て、無性に焼売が食べたくなり(*ﾉω<*)
家族の好きな豆腐焼売にしました♪
野菜タップリ肉なしキムチ鍋
(5品)
枝豆は主人が頂いたものです。枝豆で有名な丹波篠山市は、先日夕刊で松茸が今年は豊作だそう。買いに行きたいな^^
ズボラな焼き鳥★串なし！の夕ご飯
(7品)
鶏のモモ肉があったので、焼き鳥風の炒め物に。付け合わせは野菜中心の副菜で♥
ルーを使わない簡単ポークカレー♪で晩御飯
(11品)
今日は夫のリクエストでカレーに♪カレーといったら揚げ物！の男性陣のために少しずつ色んな揚げ物を用意しました☆
ダイエット中夫主食なしでも大満足晩ご飯☆
(5品)
肉なしのメニューでしたが ダイエット続行中食事に気を使っているので 最後は具沢山みそ汁でお腹一杯満足の様子でした。
