消化にいいの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

消化にいいの献立 (全73件)

胃もたれせず、でも、がっつりも食べたいを満たす献立

この3ヶ月はよく眠れ，お陰でこのコーナーが充実しなかったのですが，また不眠が。細かいことは気にせずガンガン食べます！

脂肪燃焼効果→麻婆の辛味、キュウリのおろし消化促進→大根あんかけ、キャベツの千切りで栄養的におすすめ♪

昼食がパン食べ放題だったので，主食は鶏ささみ入りリゾットでお腹にやさしく，さらにひじきの煮物で鉄分も自分に補給しました。

帰りが遅い旦那の夕食～豆腐の卵とじで胃に優しいおかず♡

我が家のお夕飯

普段味見以外全く食事を摂らないのでたまには頑張って食べようかと… お肉抜き、レシピの半量以下で。皆さまのレシピに感謝

とうとう明日は旦那の成人病検診の日です。少しでも良い結果が出るように！( 笑 )

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