献立 煮物 の献立 (全975件)
厚揚げと野菜の煮物の昼食献立
(4品)
主菜の厚揚げはカルシウムが豊富！脂質の代謝を促すナイアシンを含むイカを使った副菜と組み合わせた、ダイエットに最適な献立
メバルの煮付けとカリカリ唐揚げ✿
(4品)
いいメバルが手に入ったので煮つけに✿
子どもが喜ぶお肉も1品加えて献立に
仕上げました♬デザートつき♡
「カレイの煮付け」メインの献立
(5品)
ひじき・切干大根は作り置きの冷凍を使用！しじみも冷凍して有ったのでしじみ汁に。数の子も冷凍してあったのでなますに♪
金目鯛の煮付けde晩ごはん♪
(7品)
新鮮な金目鯛が手に入ったので、お気に入りのせつぶんひじきさんの煮付けにしました♪副菜もバランスよく。栄養たっぷりの献立☺
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金目鯛の煮つけ
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あったまる✿白菜の味噌汁
他5品
