蒸し鶏 の献立 (全327件)
蒸し鶏と豆腐のたっぷり野菜香味ソース
(3品)
栄養成分（1人分）：エネルギー557kcal、食塩相当量2.3g、野菜量249g（ごはん150g含む）
白菜のミルフィーユ蒸し定食
(4品)
埼玉県コバトン健康メニュー（１人分）
※ご飯150gを含む。
食塩相当量2.8g
野菜使用量255g
熱量691kcal
野菜でヘルシー☆蒸し鶏トマト玉ねぎソース
(5品)
蒸し鶏と野菜たっぷりソースをメインに、夏らしいレシピを副菜に～♫
今日も暑かったけど、美味しいレシピでリチャージ有難う
7.28 鶏ハムと蒸しキャベツのサラダ
(6品)
妹から教わったレシピで鶏むね肉を使用して、鶏ハムを手作りしました。塩麴を漬けて。蒸しキャベツのサラダは3倍の分量で。感謝
レンジで楽チン！！塩ダレ蒸し鶏
(5品)
明日で６月が終わりなのですね。７月から、小麦の価格も上がるとか、耳の痛いニュースですね。
鶏肉と白菜の甘酸っぱいゴマだれ蒸し✨
(5品)
昨日は買い物に出ずに家にある食材で作りました❣️鶏と白菜、ごまが効いた甘酢で、粕汁は具沢山、皆様のレシピで充実した献立に
