レンジで簡単☆ベジチンジャオロースー

レンジで簡単☆ベジチンジャオロースーの画像

Description

暑い時は火を使わず簡単に♪
油も使わずベジ素材☆お財布にもやさしいです^^
'10/9/19話題入り感謝☆

材料 (2人分)

1枚
オイスターソース
大さじ1
大さじ1
醤油
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンと油揚げは5ミリ幅の細切りにし、耐熱の器に入れ片栗粉をまんべんなくまぶす。(出来れば油揚げは油抜きしておく)

  2. 2

    1に水、醤油、オイスターソースをいれ良く混ぜてレンジで加熱する。(ラップなし・700W・1分)

  3. 3

    いったん取り出し、良く混ぜてから(特に底の方に片栗粉が溜まらないよう)さらに2分加熱する。

  4. 4

    取り出したらよく混ぜて出来上がり。
    写真は黄色パプリカ少量使用しました。

コツ・ポイント

片栗粉が固まりやすいので、良く混ぜてください。
お好みで生姜やにんにくのみじん切りを混ぜてもいいです。

このレシピの生い立ち

以前からよくレンジでチンジャオロースーを作っていました。敬愛する庄司いずみ先生のレシピからベジのアイディアをいただき、より簡単レシピにアレンジ♪
レシピID : 1203501 公開日 : 10/08/15 更新日 : 14/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

45 (32人)
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mmameco
肉無し青椒肉絲を主人が所望、レシピ思い出し❀簡単美味助かりました
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パッシーユ
油揚げを消費したかったので2枚とピーマン3つで。レンジで簡単にできました。
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はるか*ワーママ
お弁当にも!すぐ出来て助かり!また作ります

なんて嬉しいお言葉♡とっても素敵なれぽありがとうございます♡

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YUKIKI☆
簡単だしとっても美味(*^^*)ピーマン好きにはたまりません♡

YUKIKIさんに気に入って頂けて嬉~♡素敵れぽ大感謝です♪