とうがん汁の画像

Description

暑いとあっさりとした物が食べたくなります。子ども達は「冬瓜」が苦手で食べませんがあっさりして美味しいです。

材料 (2人分)

1本(100g程)
だし汁
2カップ
酒、みりん、薄口しょうゆ
各大さじ1
ショウガ汁
小さじ1
小さじ1
小さじ2
少々

作り方

  1. 1

    とうがんの種、ワタを取り、皮を薄っすら剥き 一口大に切る。ナスもとうがん同様一口大に切り水に入れてあく抜きする。

  2. 2

    戻した干しシイタケをスライスする。
    とうがんはひたひたの水に入れ10分ほど中弱火下茹でしておく。

  3. 3

    だし汁に酒、みりん、薄口しょうゆを入れ下ゆでしたとうがん、ナス、干しシイタケを入れて煮る。

  4. 4

    ある程度煮えたらショウガのしぼり汁少々を入れ煮立て、水で溶いた片栗粉を入れてとろみをつける。あさつきを添える。

コツ・ポイント

「とうがん」は、体を冷し、熱をさます効果があるようです。今回はあっさりしたタイプの物を作りましたが、豚小間、ごぼう、人参などととうがんを合わせて豚汁風にしても美味しかったです。

このレシピの生い立ち

とうがんとナスのお汁が飲みたくて作りました。だし汁と干しシイタケで出しを取るので素朴な味です。
温かくして食べても美味しいですが、冷蔵庫で冷まして氷を入れて冷たくしてもあっさりしています。
レシピID : 1221737 公開日 : 10/08/31 更新日 : 10/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Ami32
生姜はいいですね。美味しかった!

シンプルな冬瓜汁です。美味しく飲んでもらえ嬉しいです♪

初れぽ
写真
surirera
初・冬瓜!朝ごはんに〜あっさり味で大好きなお味でした♡

熱々でも冷まして食べても美味しいです。どちらも試してね!♪