焼きカレーパンの画像

Description

カレールーを使って簡単にできます。油で揚げない分、ヘルシーだと思います。

材料 (6個分)

生地
大さじ2
小さじ1/2
砂糖
大さじ2
100cc
1/2個
バター
30g
フィリング
1/4個
1/4本
小1個
にんにく
1片
サラダ油
小さじ1
50cc
ケチャップ
大さじ1
カレールー
1ブロック
ドリル
1/2個
大さじ1
パン粉
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    砂糖とドライイーストにぬるま湯を加え、しっかりとかき混ぜて5~6分放置します。

  2. 2

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    小麦粉、スキムミルク、塩を準備します。バターは室温で戻しておきます。

  3. 3

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    一応ふるいましたが、これは無くても
    いいでしょう。

  4. 4

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    卵を溶きます。半分だけ使い、半分はパンに塗るドリル分としてとっておきます。

  5. 5

    写真

    卵を入れて、次に手順1で作ったぬるま湯を少しずつ入れて、ヘラで混ぜます。

  6. 6

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    全部入れたら、手でこね始めます。生地がボウルの底からはがれるようになるまで。

  7. 7

    写真

    室温に戻したバターを入れて、さらにボウルの中でこねていきます。半分から折って上から力をかけるようにしてこねて行きます。

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    写真

    ボウルから離れるようになったら、台(まな板)の上でこねます。たまには伸ばしてたたきつけたりご自由に!

  9. 9

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    15分~20分ほど、ダラダラとこねていきます。生地を薄く延ばしてみて、写真のように生パンっぽい感じになるまでこねます。

  10. 10

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    一つにまとめます。

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    一次発酵します。ラップをかけて、40度で50~60分発酵させます。

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    発酵中にフィリングを作ります。ニンジン、ジャガイモ、玉ねぎは粗めのみじん切りにします。

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    にんにくをみじん切りにして、小さじ1の油で炒めます。油が冷たいうちから、フライパンを傾け、弱火で香りを出します。

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    豚挽き肉、野菜類の準に炒めていきます。

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    大体火が通ったら、真ん中にくぼみを作り、カレールーのブロックとケチャップを中心に入れ、水50ccを入れ、中火で3分放置。

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    カレールーが溶けてきたら、全体になじませます。

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    フィリングが冷えたら、6等分します。今回は250g、ラップを使って40gのお団子を作っていきます。

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    冷蔵庫で冷やしておくと、固くなって、包むときが楽です。

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    50~60分後、生地が2倍に膨らんでいれば一次発酵終了です。

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    6個分に分けます。今回は360gだったので、60gずつ計量しながら、スキッパーや包丁で切ります。

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    切り口を内側に包み込むようにして、切り口を指でつぶし、まん丸にします。

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    台(まな板)の上で、手の平を反時計回りに回して、コロコロと転がすと、まん丸に仕上がります。

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    ラップをかけて、室温で20分ほど放置。ベンチタイムというやつですね!

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    直径10cmに伸ばして行きます。真ん中を厚く、周囲を薄く伸ばしていきます。

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    パン生地の上にフィリングを載せ、周囲の生地をつまみ上げ、包み込んでいきます。

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    肉まんのようですね!中身がはみ出ないように、しっかりと閉じていきます。

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    両手の上でころころ転がし、形を整えます。

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    オーブンシートを敷くか、天板にバター(分量外)を塗って、並べます。霧吹きして、40度で40分二次発酵させます。

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    生地が2倍に膨らんだら、ドリルを刷毛で塗って、パン粉を散らします。

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    170度で20分焼きます。

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    11/5に話題のレシピに掲載いただきました。10名のつくれぽをくださった皆さま、ありがとうございます。

コツ・ポイント

手順は細かく書いたのでちょっとクドイですが、そんなに手間はかかりません。生地をこねるのは音楽でも聴きながらノンビリやりましょう!15分~20分、一心不乱にこねましょう(笑)

このレシピの生い立ち

風邪をひいて買い物に行けなかったので、冷蔵庫にあるものでオヤツを作ろうと思い、やってみました。ひき肉ではなくて、ソーセージを入れたり、ミックスベジタブルでもいいとおもいます。
レシピID : 1324151 公開日 : 11/01/08 更新日 : 12/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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いとしのエリー♪
焼き色薄いけど味は最高です☆

つくれぽ、ありがとうございます!まんまるで美味しそうです!

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aya21742
美味しく出来ました♪リピします♪ありがとう♪

リピ、ありがとうございます♪コンガリと焼けていて美味しそう!

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manakon
カレーが出てきちゃった(^^;;でも美味しかった〜また作ります☆

つくれぽ感謝です♪僕も破裂してカレーが飛び出る失敗多いです!

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みゅう15
パンがホワっと風味良くて、カレー具財も美味!簡単カレーパンリピ♪

つくれぽ感謝です♪ピカピカの生地とたっぷりの具が美味しそう♪