フライパンで簡単♪厚揚げあんかけ煮

フライパンで簡単♪厚揚げあんかけ煮の画像

Description

フライパンにどんどん具材を入れていってしまいましょう。ご飯にかけてもいいなー。ラーメンにかけてあんかけ麺でもいいかな。

材料 (2人分)

1枚
1/2袋
1/2袋
2cm
お湯
200cc
鶏ガラスープの素
小2
こしょう
適宜
ごまあぶら
大1/2
片栗粉大1+水大2

作り方

  1. 1

    厚揚げは食べやすく。熱したフライパンで焼き始める。
    その間に野菜を切る。

  2. 2

    キャベツは細切り、人参は薄切り、ピーマンは種をとって、縦細切りに。しめじは1つずつ分解。

  3. 3

    厚揚げが両面こんがりしてきたら、上に人参、キャベツ、もやしを盛り、中火でふたをしてしばし。

  4. 4

    野菜から水が出てきたらピーマン、お湯、鶏ガラスープの素を入れ、味見。塩で調整。

  5. 5

    グツグツいってきたら、水溶き片栗粉回し入れ、急いでかき混ぜて、とろみがつくまでグツグツ。

  6. 6

    粒こしょうをガリガリ、ごま油を垂らしてできあがり。

コツ・ポイント

厚揚げは焼き目をつけているので、煮崩れしにくいです。くっつくときはごま油を引いて下さい。厚揚げから少し油が出ますけどね。
クタクタのピーマンがお好きな方は他の野菜と一緒に蒸し焼きしてください。
残り野菜を入れてしまいましょー

このレシピの生い立ち

おなかが空いていたので思いつきで、切ったものから、どんどんフライパンに入れていったら、いい水分が出て、おいしかったです。
あんかけは体が温まりますよねー。
レシピID : 1327871 公開日 : 11/01/13 更新日 : 11/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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でこっちょ
フライパンで簡単。揚げ麺にかけてみた♡ボリューミー美味しかった!

揚麺いいですねーれぽありがとうございます

初れぽ
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bird34
あまり野菜で 美味しい一品できました〜♪ご飯が進みすぎ!!

嬉しいです!れぽありがとうございます