油揚げで♪鶏挽肉まきまき~♡の画像

Description

油を使わないで煮込むのでちょっとヘルシーかも~♡お好きなお野菜inしてネ♪

材料 (多分4人分位)

5枚
200g位
●酒
大さじ1
●生姜チューブ
2㎝位
適量
■調味料
☆醤油
大さじ4
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
400cc
☆顆粒だしの素
大さじ1/2
■好きな野菜(今回は)
1/2本
小1/2
小ぶり1/2

作り方

  1. 1

    写真

    油揚げを湯通しして絞る。(熱いので気を付けて)3辺を切り取る。

  2. 2

    写真

    野菜類を粗みじん切り、①の油揚げの切れ端もみじん切りにして鶏挽肉、●印とコネコネしておく。

  3. 3

    写真

    ①の油揚げを開き、茶漉しで片栗粉をまんべんなくふりかける。

  4. 4

    写真

    ②を油揚げにのせ巻き巻きする。なるべく隙間の無いようにする。

  5. 5

    写真

    巻き終わりを楊枝でとめる。

  6. 6

    写真

    鍋に☆印を入れ煮立たせて⑤を入れ落とし蓋をして煮る。20分~25分位。
    楊枝を抜いて食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

✿①の絞る時、⑥の切る時は熱いので気を付けてください。
✿挽肉の調味料は煮汁がしみ込むのでシンプルです。
✿お好きな野菜inしてね♪

このレシピの生い立ち

思いつきです。
レシピID : 1678968 公開日 : 12/01/19 更新日 : 13/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (31人)
写真
ししまとさち
水切り豆腐でかさ増しして。美味しかったです!息子たちにも好評です

ありがとうございます☆とても綺麗な仕上がりで美味しそう☆

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mikaring♡
味がよく染み込んで美味しかったです!次は干し椎茸入れよ♡

ありがとうございます♪お口に合って良かったです☆

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tikariri
お弁当に入れました♪具材のアレンジができるのでまた作ります

ありがとうございます♪お役に立てて嬉しいです☆

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あ~ずん
大判油揚げで太巻きのように作りました。大満腹の一品です!

ありがとうございます♪お口に合って良かったです☆