豚バラ肉と青梗菜のあっさり炒めの画像

Description

豚バラブロックを使って『あっさり炒め』と『簡単スープ』の2品を作っちゃいます(≧▽≦)v

材料 (2~3人分程度)

200g(肉多めが良いなら300gで・笑)
1袋(2株で1袋のものを使用)
 
600cc
2つまみ程度
 
めんつゆ(2倍希釈のもの)
大さじ3
柚子胡椒(チューブのものを使用)
1㎝位
 
塩・胡椒
少々
 
インスタントのわかめスープ
1袋

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水と2つまみ程度の塩を入れ火にかけ、沸騰したら1㎝厚にスライスした豚バラブロックを入れて湯通しします。

  2. 2

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    青梗菜の茎の部分を1口大に切り、1の鍋に投入。
    沸騰したらアクをとり、火を止めて放置します(余熱で加熱する為)

  3. 3

    フライパンで、青梗菜の葉の部分を食べやすいサイズに切ったものを炒めます。
    塩胡椒は軽めにして下さいね。

  4. 4

    写真

    めんつゆにゆず胡椒を溶かしておきます。

  5. 5

    写真

    2の豚バラと青梗菜(茎)をすくって3のフライパンへ移して炒めましょう。
    鍋に残ったゆで汁は捨てないでね(o^ω^o)

  6. 6

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    4のタレを鍋肌にそって回し入れます。
    全体に絡まったら1品目の【あっさり炒め】完成です♪

  7. 7

    写真

    鍋に残したゆで汁にわかめスープの素を入れて煮立てればスープの完成です♪
    お好みで溶き玉子やネギを入れるとより本格的に♪

  8. 8


    豚の旨味がゆで汁に出ている&塩味になっているので、わかめスープ1袋で3人分になりますよ~♪

コツ・ポイント

スープを4人分にする場合はゆで汁に水を足し、わかめスープを2袋使用すれば大丈夫です(o^ω^o)
また、インスタントのわかめスープが無いなら、乾燥わかめとめんつゆ(又は白出し醤油)で味を調えれば、同じようにスープとして楽しめますよ~♪

このレシピの生い立ち

今回は豚バラブロックを使用していますが、スライスされたものでも同様に作れます(≧▽≦)v
また青梗菜の代わりに白菜や水菜でも美味しいですよ(o^ω^o)
レシピID : 1798841 公開日 : 12/05/08 更新日 : 12/05/08

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