ぷりぷり柔らか!よくばりエビチリソース。
Description
プリプリ海老と柔らか胸肉を合わせた本格チリソース炒め。チリソースのかかった揚げワンタンは主役級の美味しさ。
作り方
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2
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胸肉はえびと同じ大きさにそぎ切りにする。
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3
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ボールに海老と胸肉入れ、塩胡椒、酒をふって揉む。卵白を加え全体によくも揉みこんで最後に片栗粉を加えて混ぜる。
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4
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よ~く熱したフライパンに油を適量加え②を重ならないように広げる。
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5
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衣が固まる程度に軽く焼き色が付いたらパンケーキのようにひっくり返して両面焼いて一度取り出す。
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6
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むね肉、海老ともにここで完全に火を通さないこと。鶏も中はまだピンク色でOK。
鶏柔らか、海老プリプリに仕上げるコツです。
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7
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同じフライパンにサラダ油、生姜にんにく、豆板醤を入れ中火で軽く炒める。
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8
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香りが立ったらケチャップを加え2分ほど炒める。
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9
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☆の鶏がらスープから胡椒までを加えてひと煮立ちさせる。
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10
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⑥と長ネギのみじん切りを加え、再び煮立つのを待って
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水溶き片栗粉★でとろみをつけて、仕上げにごま油をまわしかける。揚げワンタンを敷いた皿に盛り付けて完成。
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コツ・ポイント
・写真のワンタンはたっぷり一袋分(30枚)揚げています。
・豆板醤は味の素のクックドゥを使用。
・オール海老、又は鶏で作ってもOKです。その場合、海老は正味600gほど、胸肉は2枚(約500~600g)なら上記分量の変更はありません。
・豆板醤は味の素のクックドゥを使用。
・オール海老、又は鶏で作ってもOKです。その場合、海老は正味600gほど、胸肉は2枚(約500~600g)なら上記分量の変更はありません。
このレシピの生い立ち
海老料理で一番好きなエビチリ。特に桂林のエビチリが大好物。
チリソースの配合や手順を試作してちょっと甘めの本格チリソースに仕上げました。
あと、タイトルにはよくばりと書きましたが、元々の目的は材料費の節約です。^^;
チリソースの配合や手順を試作してちょっと甘めの本格チリソースに仕上げました。
あと、タイトルにはよくばりと書きましたが、元々の目的は材料費の節約です。^^;