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Description

取り分け料理も簡単に♪

材料 (大人用4人+子供用2人(夜朝各2回分))

《共通》
2-3個くらい
2/3本くらい
中2個くらい
1100ccくらい
《大人用》
とろけるカレーこいあじ
1/2箱
バーモンドカレー甘口
4カット
ガーリックパウダー
適量
《子供用》
バーモンドカレー(甘口)
2カット
ブロッコリーやコーン
適量
適量
《味付け》
ハチミツ
大1
適量
ほんだし
5g
ウスターソース
大1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ(縦半分のくし切り)、じゃがいも(小さめの乱切り)人参(ゆでたあと型抜きするので型抜きしやすい大きさ)に切る。

  2. 2

    大人用の肉も一口大に切る。切った肉と子供用の肉をそれぞれボウルにいれ塩麹で揉んでおく。

  3. 3

    子供用のブロッコリーは下湯でをしてみじん切りにする。

  4. 4

    油を加え野菜と大人用の肉を炒め、火が通ったら水を加え煮込む。

  5. 5

    沸騰したら灰汁をとり、ハチミツを加え弱火で20分程度煮込む。

  6. 6

    人参を取りだし、型抜きをして子供用鍋に入れる。型抜きのあまりの人参は粗いみじん切りにし大人用の鍋に戻す。

  7. 7

    子供用鍋にひき肉を炒め、煮込んだ大人用の鍋から子供分の水分と野菜を取る。ブロッコリーを加える。

  8. 8

    それぞれの鍋にルーを溶かし味付けをする。

  9. 9

    それぞれ煮込みとろみがついたら出来上がり♪

コツ・ポイント

*ハチミツは野菜などを煮込むときに一緒に入れて煮込む。(味付けの際に入れるとトロトロにならなくなる)

このレシピの生い立ち

子供も大人も美味しくて簡単に取り分け出来るように考えました!
レシピID : 2130718 公開日 : 13/05/26 更新日 : 15/06/15

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