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オリーブオイルで揚げないフライドポテト

オリーブオイルで揚げないフライドポテトの画像

Description

☆つくれぽ200人感謝☆
揚げずにヘルシー♥子供にポテト食べた～いと言われたら直ぐにできちゃう♪
おやつにもピッタリ♥

材料 （一人分）

じゃがいも
一個
オリーブオイル
適量
片栗粉
大さじ1
塩
お好みで
（大人）ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    じゃが芋はよく洗い、芽を取ったらくし切りにします。

  2. 2

    写真

    ビニール袋に片栗粉と1と空気をいれ振ります！

  3. 3

    写真

    フライパンにうっすらオリーブオイルを熱し、じゃがいもを弱めの中火で両面揚げ焼きします。
    8分くらい。

  4. 4

    写真

    竹串をさしてすっと通ったら強火にしカリッと焼いたらクッキングペーパーにのせ、塩を降ったら出来上がり！

  5. 5

    写真

    ハンバーグの付け合せにもピッタリです＾＾

  6. 6

    写真

    細切りポテトはこちら♪
    レシピID : 2319603

  7. 7

    写真

    このポテトを使って・・・こんなものができちゃいます❤
    レシピID : 2714588

  8. 8

    写真

    レシピ本発売中☆
    http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510

コツ・ポイント

最初は弱めの中火でじっくり中まで火を通し、
最後は強火でカリッと♪
色んな味で試してみてください☆

このレシピの生い立ち

市販のポテトはトランス脂肪酸が気になるので、少しでもヘルシーに・・・子供にも安心して食べさせられるポテトを考えました。
レシピID : 2196939 公開日 : 13/04/19 更新日 : 16/12/13

このレシピの作者

りょーーーこ
りょーーーこ
☆クックパッドアンバサダー☆
毎日仕事に子育てに奮闘中！最近は疲れていても作れる！簡単ごはんが中心です❁

▼インスタ
https://www.instagram.com/ry0ooko?igsh=NXJ5dXFmYTF1bW8z&utm_source=qr

▼レシピ本
http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

319件 (269人)
2024年2月27日
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コバミツ
玉ねぎも大きめに切って一緒に揚げてみました。じゃがいものホクホク&カリっと感が堪りません。玉ねぎも甘い。とても美味しかったです。
#おつまみにもおかずにも #じゃがいも #じゃがいもが美味しい #じゃがいもほくほく #フライドポテト #フライドポテト絶品！ #フライドオニオン活用
2023年5月15日
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笑みs
子供が待てないのでレンチンしてから作りました。美味しかった
#簡単 #子供も大好き
2023年5月1日
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＠迷子＠
新じゃがで作りました！カリカリほくほくで美味しかったです♪
2023年2月1日
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natan☆
美味しかったです。なかなか柔らかくならなかったので次回はレンチンしてから焼こうと思います
#フライドポテト

おいしそうなつくれぽありがとうございます♪ぜひぜひまた♥

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