ヘルシー♡焼豆腐と鶏ムネ肉のミートソース

みじん切りした玉ねぎとにんにく、水切りした焼豆腐と鶏むね挽肉を鍋に入れる。

１ にトマトジュースとスープの素を入れて、火にかける前に焼豆腐を細かく潰しながら混ぜる。

中火で25分〜30分煮込み、水分量が減ってきたらトマトケチャップと中濃ソースを加え、さらに5分程煮る。