和風蒸しハンバーグの画像

Description

ボリュームあるのにヘルシーな蒸しハンバーグです。

材料 (1人分)

150g
5cmくらい
少し
5mmくらい
1/6くらい
10粒くらい
生姜
適量少し
適量
和風ドレッシング
大さじ3くらい
砂糖
大さじ1くらい
お酢
大さじ1くらい
味醂
小さじ1くらい
小さじ1くらい
醤油
大さじ2くらい

作り方

  1. 1

    ネギ、ニラを細かく輪切りに、人参、ピーマンをみじん切り

  2. 2

    直径8cmくらい、深さ4cmくらいのお皿に1の切った野菜に片栗粉を適量加えて豚挽肉を詰めて混ぜる。

  3. 3

    2.に塩少々、醤油小さじ1くらい、生姜のすりおろしを加えて混ぜる。

  4. 4

    お湯を沸騰させて蒸し器に3のお皿をいれ、強火で2分くらい、その後弱火で15分くらい蒸す。

  5. 5

    良い匂いがしてきたら火を消して5分くらいふたをしたまま蒸らす。

  6. 6

    和風ドレッシング、砂糖、醤油、味醂、酒、お酢を混ぜる。

  7. 7

    お皿に適当な野菜(胡瓜やレタスやキャベツの千切り、トマトなど)を付け合わせにしてお皿に盛る。

  8. 8

    お皿に蒸したお肉をとり、6をかける。

コツ・ポイント

ソースの調味料はてきとーです。好みで調整してください。辛いのがよければ豆板醤を加えると美味しいです。子供向けには甘めにしても。

好みで和風ではなく胡麻油や中華ドレッシングを使って中華風でも美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

お肉は食べたいけどあっさりしたのが欲しい時思い、作りました。
レシピID : 2234171 公開日 : 13/05/24 更新日 : 13/05/29

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