デリ風新玉葱とブロッコリーとツナのサラダ

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Description

カフェのランチプレートにのせてあるような、ちょっとお洒落なサラダです。家によくある食材だけで作れます◎

材料 (4人分)

★塩・黒胡椒
各少々
★にんにく(チューブ)
1cm
★マヨネーズ
大匙4~
★レモン汁
少々
少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にわける。茎の部分(柔らかい部分のみ)は1cm角くらいにカット。
    2~3分塩茹でして粗熱をとっておく。

  2. 2

    玉葱は薄くスライスし、水塩少々をまぶしてもんでしばらくおく。しんなりしてきたら水にさらしてさっと洗い水気を絞る。

  3. 3

    ツナは半分くらい汁気をきる。

  4. 4

    写真

    ボウルに1と2と3を入れ、★で調味。さっくりと混ぜ合わせてお皿に盛る。
    粉チーズをふったら完成。

コツ・ポイント

粉チーズは混ぜ合わせてもOK。
ブロッコリーは茹で過ぎ注意。お好みですが、柔らかすぎると食感が悪くなるので。

新玉葱がおすすめですが普通の玉葱でも美味しく食べられます。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの美味しい食べ方を研究中♪
レシピID : 2275160 公開日 : 13/07/03 更新日 : 13/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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フレッシュとまと
かなり美味しかったです!デパ地下みたい!(^^)
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キキママ♪
旬の食材を美味しく頂きました^ ^ごちそうさまでした♪

是非またよろしくです◎嬉しいレポありがとう(*´∀`*)pq

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ジャムキッチン
私の大好きな味(#^.^#)

是非またよろしくです◎嬉しいレポありがとう(*´∀`*)pq

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里沙ちゃん
少し残したシーチキンの油分が良い味出してます^^美味しい♪

よかった◎嬉しいレポありがとう(*´∀`*)pq