簡単!鶏肉とキャベツの味噌マヨ炒め

簡単!鶏肉とキャベツの味噌マヨ炒めの画像

Description

あるものでササッとでき、マヨ使用で子供から大人までパクパク食べれるおかずです。
野菜の下処理も簡単なので時短にも♪

材料 (約4人分(画像は鶏もも肉です))

100g位~(大きい葉だと1.5枚~2枚位)
1パック
1/2本
『鶏肉下味用』
★塩
一つまみ
★酒
大さじ1
小さじ1
★サラダ油
大さじ1/2
『味噌マヨだれ』
◎マヨネーズ
大さじ2
◎味噌
大さじ1
◎醤油
大さじ1
大さじ1/2
塩コショウ
少々
サラダ油
大さじ1弱

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は一口大そぎ切りにし、ビニール袋にに入れ、下味用の★を入れモミモミ放置。
    (鶏胸肉、唐揚げ用もも肉を使いました)

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに手でちぎるかざく切り、芯の部分はそぎ切りにする。

  3. 3

    写真

    しめじは石づきを切ってほぐし、人参は2〜3ミリ厚さの半月切りまたは短冊切りにする。
    『味噌マヨだれ』を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、人参、鶏肉、しめじの順に炒める。
    肉に火が通ったらキャベツを加え酒をふってさっと炒める。

  5. 5

    『味噌マヨだれ』を加えてさっと炒め、塩コショウで味をととのえて完成!

  6. 6

    ※今回は胸肉、唐揚げ用もも肉2種類作りました。
    面倒なのでキャベツも手でちぎって、人参も半月切りです(^^;)

  7. 7

    写真

    胸肉使用です。

  8. 8

    写真

    唐揚げ用もも肉使用です。

コツ・ポイント

キャベツを加えたらササッと、炒め過ぎないように。
鶏肉は唐揚げ用を使えば半分に切るくらいで、キャベツも手でちぎったり、人参も半月切りにすれば時短に!
もも肉も胸肉も柔らかくジューシーなのでお好きな方で(^^)

このレシピの生い立ち

新キャベツが冷蔵庫に入りきれず傷みが気になり、唐揚げ用のお肉も冷凍庫にどっさり…
でも凝ったものを作るのが面倒だったので...
お肉大好き弟ファミリーにも好評の時短おかずです!
レシピID : 2336660 公開日 : 19/05/16 更新日 : 19/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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かなりんココりん
エリンギとナスで。味噌マヨ良い香り!簡単で美味しかったです!
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しゅい6
色々オリジナルゴメン!味噌マヨファン的に大絶賛一品♡ご飯あったらいくらでもかき込める〜♫食欲の秋だね♡
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runa10
鶏肉ゴロゴロ入りしっかりメインになります♬味噌マヨさえ準備すれば簡単ですね!レシピ有難う♡
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虹色♪︎ちゅーりっぷ
片栗粉がイイ感じでまとめてくれて美味しかったです♡体調どうかな…