めっけもん♪野菜たっぷりパエリアの画像

Description

めっけもん広場で販売の野菜がたっぷり!!
まさに・・・めっけもんパエリアです♪

材料 (4~5人分)

1合半
200g
30g
20g
20g
1束
2個
1個
500cc
★トマトケチャップ(めっけもん広場で販売)
50g
100cc
ニンニク
1片
適量
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

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    めっけもん広場の野菜売場です!新鮮で美味しい野菜がたくさんあります♪

  2. 2

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    お米は洗って、ザルにあげ、水気をきっておく。小松菜の葉は、1Cmぐらいにざく切り、じくは、粗めのみじん切り

  3. 3

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    鶏肉は食べやすい大きさに切り、しいたけ、ピーマンは粗めのスライス、トマトは半分に切り、他の野菜は、粗めのみじん切りする

  4. 4

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    ニンニクを油で炒め、香りがたったら、鶏肉と玉ねぎを炒める

  5. 5

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    4に、お米を入れて、透き通るまで、炒める。

  6. 6

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    お米が透き通ったら、塩・こしょうで味を整えて、水(500cc)と☆の野菜を入れて、炒める。

  7. 7

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    水分がなくなる前に、トマトケチャップと水(100cc)を入れてさっと混ぜる。

  8. 8

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    7に残りの具材を並べ、フタをして、5分程度弱火で炊く。火を止めて、フタをし、5分程度蒸らす

  9. 9

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    出来上がり

  10. 10

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    残ったら、耐熱皿に入れて、とろけるチーズをにのせて、電子レンジでチン!なんてのもおすすめ(*^_^*)

コツ・ポイント

野菜は少量づつで、種類をたくさんいれました!!
もちろん、お好みの野菜、冷蔵庫の余りものでもOk♪

このレシピの生い立ち

野菜嫌いの子供も食べて欲しい~
野菜をたっぷり入れて・・・
味付けは、トマトケチャップで簡単にしました!!
レシピID : 2396684 公開日 : 13/11/29 更新日 : 19/07/17

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