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大根は厚さ1センチのいちょう切り、ちくわは1センチ幅の斜め切り、こんにゃくは一口大に指でちぎる
大根はラップに包んでレンジ500Wで3分加熱する
鍋に●を入れて加熱し、大根、こんにゃく、ちくわを入れて煮る、煮汁が1/4ぐらいになると火を止める
器に盛って出来上がり