簡単♪お豆腐と野菜のクリームグラタン
Description
お豆腐で作ったホワイトソースとたっぷり野菜ののシンプルなグラタンです♪野菜の種類はお好みでw
材料
(2人分)
■
お好みの野菜でw
10センチ
1個
1/2本
1/2個
2~3本
1丁(200~300グラム)
200cc
★バター
大さじ2
大さじ3
★コンソメキューブ
1個
★塩、胡椒
少々
パン粉
適量
作り方
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3
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お豆腐は(水切りしてw省略可)潰して牛乳を良く混ぜ合わせておく。
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4
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フライパンにバター(マーガリン)を入れ火にかけ解けてきたら玉ねぎを加え焦がさないように炒める。
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5
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野菜を加え水気を飛ばしながら良く炒める。野菜がしんなりして水気が程よく飛んだら小麦粉を加え焦がさないようによく炒める。
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6
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お豆腐と牛乳を混ぜ合わせたものを少しずつ加え混ぜ合わせる。
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7
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半量くらい同じ作業を繰り返したら残りを加えとろみが付くまで混ぜながら煮込む。
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8
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豆腐の水っぽさが気にならなくなるまで焦がさないように混ぜながら煮込んだらコンソメキューブを加え溶かし塩胡椒で味を調える。
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9
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グラタン皿に盛り分けたらツナ→チーズ→パン粉の順にのせオーブンのグラタンキーでチーズに焦げ目が付くまで焼いたら完成♪
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10
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■フードプロセッサーでお豆腐と牛乳を混ぜ合わせるとふわふわ感がアップします♬普通に混ぜ合わせるより滑らかに仕上がりますw
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■蒸した(レンジ等でw)じゃがいもをお豆腐牛乳と一緒に加えてフードプロセッサーで混ぜ合わせても美味しいです♬
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コツ・ポイント
お豆腐の水切りはお好みでw
レンジで2分程度過熱して水切りをしてから使うとホワイトソースが短時間で濃い目に仕上がります。
具材ははお好みでアレンジして下さい♪
レンジで2分程度過熱して水切りをしてから使うとホワイトソースが短時間で濃い目に仕上がります。
具材ははお好みでアレンジして下さい♪
このレシピの生い立ち
お豆腐で作るグラタンのレシピです。
大根をメインにして作るのが最近の流行ですw
大根の繊維で便秘解消♪
その他の野菜はその時あるものが多いです。
今回はクリームチーズ(40グラム位)とピザ用チーズを使っています。クリームチーズ大好きw
大根をメインにして作るのが最近の流行ですw
大根の繊維で便秘解消♪
その他の野菜はその時あるものが多いです。
今回はクリームチーズ(40グラム位)とピザ用チーズを使っています。クリームチーズ大好きw