れんこんのつくね乗せ照り焼きの画像

Description

鶏のつくねをレンコンに乗せて焼き、照り焼きだれで仕上げました。食感楽しく味も◎。お弁当にもいいです。

材料 (3~4人分)

太め1節
つくね生地
1個
  すりおろししょうが
小さじ1
  塩
小さじ1/2
  パン粉
大さじ2~3
大さじ1~2
2~3㎝
照り焼きだれ
  醤油・酒・みりん・砂糖
各大さじ1
サラダ油
適宜
適宜

作り方

  1. 1

    レンコンは皮を剥き、1㎝弱くらいの厚さにスライスして、水につけてあくを抜く。

  2. 2

    写真

    照り焼きだれは合わせておく。

  3. 3

    しいたけと人参をみじん切りにする。

  4. 4

    つくね生地をボウルに入れてスプーン等で混ぜる。ハンバーグよりゆるい生地でよい。
    パン粉でかたさを調整する。

  5. 5

    写真

    レンコンの水気を拭き、薄力粉を振り、つくね生地を大さじ1くらいづつ乗せる。
    レンコンの穴にもしっかり生地を詰めること。

  6. 6

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    つくねの面にも薄力粉をまぶし、フライパンに油を熱し、両面焼いていく。

  7. 7

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    油が出ていればふき取り、2のたれを加えて中火でたれが絡まるように中火煮詰めていく。

  8. 8

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    たれがレンコンつくねに絡まったら出来上がり。

コツ・ポイント

れんこんからつくねがはがれないように、薄力粉をふること、穴にもしっかりつくねを詰めること。
つくね生地には人参・しいたけのほか、ねぎなどもいいと思います。
レンコンの厚さによっては蒸し焼きでもいいと思います。

このレシピの生い立ち

料理上手のおばさんに教えてもらい、配合等自分でアレンジして完成しました。
レシピID : 2431678 公開日 : 13/12/13 更新日 : 13/12/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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3人の幸せママ
すごく時間がかかってしまいましたが、お洒落な料理ができて満足です。刻みレンコン、人参、椎茸を入れました。
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ひさピー
蓮根のシャキシャキがつくねと合っていいですよね。またタレが甘めで美味しかったです。
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tokotann
蓮根シャキ②☆つくねはフワッとして凄く美味しかったよ~♡ご馳様~

レポ感謝です。!テリテリ美味しそうな仕上がりですね。

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エンゾウ999
何度も作っています蓮根薄目がお気に入りです

レポ感謝です♪蓮根薄目だとボリューム出ますよね、お肉で☆