野菜でヘルシー簡単!坦々風スープの画像

Description

生姜で体もポカポカに!あっさりだけどボリュームのある1杯です。次の日は麺をいれて!

材料 (4~5人分)

お好みの量
1こ
お好みの量
お好みの量
お好みの量
味噌
お玉3~4杯
チューブ生姜
スプーン(大)1杯
チューブにんにく
スプーン(大)1杯
鍋一杯
200ml
すりごま
たっぷりめに
マヨネーズ
フライパンに細口で3回しくらい
お好みの量

作り方

  1. 1

    みじん切りにした玉ねぎと挽き肉をマヨネーズで炒める。塩こしょうをしたらざく切りにした野菜とえのきを入れる。

  2. 2

    写真

    水と中華だしを入れ、火を強めにして煮込む。沸々してきたら豆腐をいれる。

  3. 3

    写真

    一煮立ちしたら牛乳を入れ、でたあくを取り除く。味噌とすりごま入れ、塩で味を整えたらラー油を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

ほぼ目分量なのですが、簡単なものしか使わないので味を見ながら作っています。

このレシピの生い立ち

家にある簡単な材料でいつもとちょっと違う夕飯を!
レシピID : 2583394 公開日 : 14/04/12 更新日 : 14/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
スチニャン
キャベツたっぷりで🎵あたたまりました!おいしかったです(’-’*)♪
初れぽ
写真
はるらぱん
2歳息子もペロリ★翌朝うどん お餅 卵を入れました★美味しい!

息子さんにも好評だったようで良かったです!^o^