ナスと厚揚げ・シメジの煮物♪の画像

Description

♪♪感謝♪♪ 2014/8/27~話題入り!

ごくシンプルな煮物だけど、
たんぱく質も繊維もちゃっかり摂りましょ♪

材料 (5人分)

280g
170g
70g
60g
 
だし汁
400cc
砂糖
小さじ1
うすくち醤油
大さじ2
みりん
大さじ2

作り方

  1. 1

    なすは、ヘタを落として、大き目の乱切りにし、水にさらす

  2. 2

    厚揚げは、油抜きして食べやすい大きさに切る。
    人参は乱切りにする。
    しめじは、石づきを落として、小房に分ける。

  3. 3

    だし汁に、厚揚げ・しめじ・人参を入れてくつくつ煮る。
    人参が軟らかくなり始めたら、水洗いしたなすと、調味料を加える。

  4. 4

    なすを、優しく煮汁になじませながら、さらに煮る。
    なすが軟らかくなり始めたら、一旦火を止めて、ふたをして、放置する。

  5. 5

    もう一度温めて、いただきま~す♪

  6. 6

    2016/6/14
    「なす厚揚げ」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  7. 7

    写真

    2017/9/4
    クックパッドニュース「今週食卓に登場させたいオススメ食材3選」で紹介していただきました。
    URLは、→

  8. 8

    写真

    https://news.cookpad.com/articles/25928

    ありがとうございます♪

  9. 9

    2018/5/31
    「なすの煮物」の人気検索で1位になりました。
    ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

火を止めるタイミングは、なすの、外側がちょっと軟らかくなって、中の方は、まだナマっぽいくらいが、ちょうどいいと思います。
煮崩れると悲しいので・・・・・

このレシピの生い立ち

なすを煮付けると、ほわぁ~ん、とろぉ~んとした食感が、とても楽しい♪
レシピID : 2645006 公開日 : 14/05/27 更新日 : 18/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

57 (41人)
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ruris7
最初から調味料を入れて煮込んだせいか出来上がりが薄っぽくなってしまったので次は絶対間違えないようにします(^^;♪
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ek4
茄子のほっこり煮物大好きです😊❣️またお世話になりました♪私も友人から送られた祇園祭りの動画涼しい部屋で楽しんだよ
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hiromi56
厚揚げ売り切れてて油揚げで☆ほっこり優しい味で美味しかったです(*^^*)お酒にもあいましたよ♪ごちそうさまです❣️
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ek4
厚揚げやなすがとても美味しく頂け嬉しいレシピ♪節分に丁度検診です。吉田山は賑やかでしょうね(o^^o)