かぶとしし唐のオーブンなし大皿グラタン
Description
オーブン使用なし♪
簡単グラタンでおもてなし★
簡単グラタンでおもてなし★
材料
(4~8人分)
大2個(正味280g)
1本
甘長しし唐(通常のしし唐でもOK)
8本(約70g)
にんにく
6かけ(正味40g)
250~300g
ヨーグルト無糖(鶏肉下味)
大さじ2
塩・胡椒(鶏肉下味)
各 ひとつまみ
■
【炒め調味料】
①.油
大さじ2
①.バター
20g
①.塩
小さじ1/2
①胡椒
各 小さじ1/3
②.油
大さじ1
②.鶏だし顆粒(中華だし・コンソメ顆粒でもOK)
小さじ2
②.小麦粉
大さじ3
■
【グラタンソース調味料】
1缶(400g)
400cc
オイスターソース・醤油
各 大さじ2
150cc
塩
小さじ1/4
バター
10g
20~40g(お好みの量で)
作り方
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1
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鶏肉は一口大に切り、塩・胡椒・ヨーグルトで下味をつける。
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3
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大き目のフライパンに、【炒め調味料】①の油・バーター・塩・胡椒と【2】と【1】の材料の順に入れ強火で5分炒める。
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4
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長しし唐を取り出し、【炒め調味料】②の油・鶏だし・小麦粉を振りかけるように入れて、粉っぽさが無くなるまで中火で炒める。
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5
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中火のまま【グラタンソース調味料】Aのホールトマトを入れ、ヘラで崩し、水・オイスターソース・醤油・牛乳・塩を入れる。
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6
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沸騰したら、弱火で、時々焦げないように混ぜながら5分煮て野菜に櫛を刺し柔らかければ火を止める。
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7
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バーター・チーズを入れ予熱で火を通し、器に盛り付けて、長しし唐を乗せ、クリープをかけたら出来上がり。
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コツ・ポイント
鶏肉に下味をつけるのがポイントです。炒める時は、下味のヨーグルトごと入れて下さいネ。
このレシピの生い立ち
ホームパーティーで作りました。