ツナとおくら・レタスのわさびポン酢あえ♪
SP♪
作り方
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1
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ツナは、汁気をきる。
おくらは、さっと塩ゆで（塩は分量外）した後、冷水にとり、斜め切りにする。
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2
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レタスは、小さくちぎった後、塩もみして（塩は分量外）、さっと水洗いしてから、ぎゅーっと水気をしぼる。
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3
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調味料を合わせて、ツナにからめる。
さらに、おくらとレタスを加えてさっくり混ぜて、出来上がり～♪
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4
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2015/5/26
クックパッドニュース（トレンド・旬）に掲載していただきました。
ありがとうございます♪
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5
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この夏のトレンド新味は「わさポン」で決まり！！
urlは→
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https://news.cookpad.com/articles/6516
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7
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2017/6/30
クックパッドニュース（トレンド・旬）にまた掲載していただきました。
ありがとうございます～♪
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【使い切り大作戦】「わさび」と夏野菜で作る大人向け副菜
urlは→
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https://news.cookpad.com/articles/25402
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10
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2017/8/7
「わさび」の人気検索でトップ10入りしました。
ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
ツナは、ノンオイルのものを使いましたが、
お好みで、オイル漬けでも。
お好みで、オイル漬けでも。
このレシピの生い立ち
糖質量をほぼ無視できる食材を集めてみました♪
SP♪
