フライパンで簡単パエリアの画像

Description

フライパンひとつで簡単に作れるごちそうです。

材料 (2人-3人分)

2合
400ml
コンソメ固形
1個
1個
あさりorムール貝
お好みで
白身魚 の切身(タラや鯛など)
2-3枚分
パプリカorピーマン
1個
ニンニク
1片
ローリエ
1-2枚
ローズマリー(あれば)
1本
白ワイン
大さじ1杯
オリーブオイル
適量
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    下準備
    あさりの砂抜き
    海老の背腸とり
    玉ねぎみじん切り
    パプリカくし切り
    エリンギを薄切り
    鶏肉を小口切り塩胡椒

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと包丁でつぶしたニンニク1片を入れ加熱。ニンニクに焼き色がついたら、ニンニクを取りだす。

  3. 3

    写真

    スライスしたエリンギとパプリカを軽く炒め、皿に移しておく。

  4. 4

    写真

    小口切りにした鶏肉、有頭海老、白身魚の切り身に焼き色をつける。白ワイン大さじ1杯加え、風味を出す。皿に移しておく。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを追加し、玉ねぎがしなっとするまで炒め、米2合を加え半透明になるまで炒める。

  6. 6

    コンソメ固形を湯400mlに入れ溶かす。さらに缶詰のカットトマト1/4を加え、混ぜる。
    5のフライパンに注ぎ入れる。

  7. 7

    パプリカ以外の炒めておいた材料、貝類を出来上がりの見栄えを考えながら並べ、最後にローリエとローズマリーを乗せ蓋をする。

  8. 8

    中火で20分蒸し焼きにする。火を止めた後は10分蒸らす。焦げをつけたい場合は、蒸らした後に強火で2分ほど加熱する。

  9. 9

    最後にパプリカを散らす。

    彩りをもっと!という場合は、パセリや茹でブロッコリーをトッピングしてください。

コツ・ポイント

海老や白身魚に焼き色をつけ、白ワインをふっておくと風味がアップします。

火加減は全ての過程で中火です。おコゲを作りたい場合、蒸らした後、最後に強めにします。

このレシピの生い立ち

いろいろなレシピを参考にしながら、自分の好きな材料でアレンジしてみました。
レシピID : 2940879 公開日 : 14/12/26 更新日 : 14/12/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (20人)
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クックPY54EM☆
フライパン1個で簡単
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miwat0901
もう何度作ったことか… 何度作っても失敗知らずで家族が大喜びしてくれます♩
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クックARHT96☆
簡単で美味しくて、また挑戦したいと思います^ ^

ありがとうございます(^-^)/

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ガノッチ
娘の誕生日に〜美味しかったです

ありがとうございます\(^o^)/