無塩料理☆里芋と筍とこんにゃくのごま煮
作り方
コツ・ポイント
一度冷ますと味が染込みます(^∇^)
里芋は煮崩れる位煮た方が
他の食材に絡んでいい感じになります☆
玄米菜食マクロビ無塩レシピブログやっています♪
http://ameblo.jp/marumarunanako
是非検索して見て下さい☆
里芋は煮崩れる位煮た方が
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このレシピの生い立ち
ゲルソン療法という食事療法の為、
毎日無塩料理を創作研究しています♪
私の食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌など
塩が使ってあるものを除いたようなものです。
減塩レシピをお探しの方も是非参考にしてみてくださいね☆
毎日無塩料理を創作研究しています♪
私の食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌など
塩が使ってあるものを除いたようなものです。
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