鮭・ロールキャベツのグラタンの画像

Description

手間はかかるけれど、キャベツが甘く、鮭との相性もGOOD。美味しいからカロリーは気にしない♪

材料 (2人分)

大小8枚
2切れ(約150g)
1/4個弱
1/2個分
パン粉
大匙1
大匙1
小匙1
胡椒
少々
*ホワイトソース
300㏄
大匙2
バター
大匙2
コンソメ顆粒
小匙1/4
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    ①キャベツを1枚ずつはがし、しんを取り、熱湯で一枚ずつさっと茹でる。

  2. 2

    ②玉ねぎをみじん切りにする。鮭は皮と骨を取り、包丁で荒いミンチに。

  3. 3

    ③パン粉を牛乳に浸す。

  4. 4

    ④ボールに鮭を入れ、パン粉、卵、玉ねぎ、塩コショウを加え、混ぜる。

  5. 5

    ⑤キャベツの葉を大小重ねて種を包む。

  6. 6

    大きいキャベツを広げ、真ん中に小さい葉。たねを4等分して、小さい葉で種を包み、それを大きい葉で包むように巻く。

  7. 7

    ⑥ベーコンで⑤を巻き、巻き終わりをつまようじで留める。

  8. 8

    ⑦鍋に⑥を並べ、かぶるくらいの水を入れ、約20分煮る。

  9. 9

    ホワイトソースの作る。①牛乳を冷蔵庫から出しておく。
    ②鍋にバターを入れ、中火で焦がさないように溶かし、一度火を止める。

  10. 10

    ③小麦粉を入れ、木べらでよく混ぜる。

    ④再び弱火にかけ炒める。

             

  11. 11

    ⑤牛乳を④に注ぐ。

    中火にして、とろみがつくまで煮る。

    ⑦砕いたコンソメの素と塩こしょうで味をととのえる。



  12. 12

    ⑧グラタン皿にバターを塗る。つまようじを取り、水気を切った⑦を並べる。グラタンが水っぽくなるので煮た汁は入れない。

  13. 13

    ⑨⑧にホワイトソースをかける。

  14. 14

    ⑩とろけるチーズをたっぷりのせ、焼き色がこんがり付くまでオーブンで焼く。

  15. 15

    ⑪あればパセリを振りかける。お好みで黒コショウをかけて頂いてもGOOD。

コツ・ポイント

鮭にはきちんと下味をして下さい。チーズをたっぷりかけた方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

前日はひき肉でロールキャベツ。キャベツ消費に今日は中身は魚で、ソースを変えてみました。想像以上に美味しかったです。
レシピID : 3006055 公開日 : 15/02/09 更新日 : 15/02/10

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