ピリ辛棒棒鶏の画像

Description

簡単ヘルシー・・・さっぱりいただきます

材料

1/2枚
1/8本
大さじ2
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
塩コショウ
少々
大さじ2
生姜薄切り
2枚
料理酒
1/4カップ
中華スープの素
大さじ1
七味唐辛子
少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を筋きりして、塩コショウし、かぶるくらいの水に中華スープの素、生姜薄切り、料理酒入れて、中火で柔らかくなるで煮込む

  2. 2

    1をざるにあけて、細かく裂く
    生姜は千切りにする

  3. 3

    山芋は皮をむいて短冊切りにして、2と合わせる
    酢、砂糖、しょうゆ、ケチャップ、七味とうがらし、水溶き片栗粉で甘酢あん作る

  4. 4

    3の具材と甘酢あんをさっくり混ぜ合わせ、千切り大葉を散らす

コツ・ポイント

鶏胸肉には、中火でさっと煮込んで、火を止めて蒸らし、柔らかく仕上げます

残ったスープで、中華スープ作れます

このレシピの生い立ち

棒棒鶏好きな家族のために・・・簡単おいしくかつ二次利用できるレシピ考えてみました
レシピID : 3229057 公開日 : 15/06/10 更新日 : 15/06/10

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