野菜の味ギュッ☆かあさんのミネストローネ

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Description

1杯で沢山の野菜が取れる優しい味のスープです。

材料 (4人分)

ベーコンスライス
5枚
↑はベーコンブロックでも
ブロックの場合80~100g程度
1個
1本
お好みで
ズッキーニ・キャベツなど
ニンニク
1片
ローリエ
2枚
800cc
コンソメ(固形)
1個
塩胡椒
適量
オリーブオイル(炒め用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は1センチ角程度に切る。
    ベーコンスライスは1㎝幅に切る。(ブロックの場合は角切り)
    ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ、火にかける。

  3. 3

    2から良い香りがしてきたら1のベーコンと野菜を入れ、中火で玉ねぎが透明になってしんなりするまでじっくりと炒める。

  4. 4

    3に水とトマト水煮缶(ホールトマトの場合は潰してから)を入れ、全体を混ぜる。この時トマトのヘタなどが見えたら取り除く。

  5. 5

    4にコンソメとローリエを入れて強めの中火で煮る。

  6. 6

    沸騰したら火を弱め20分程度コトコトと煮る。

  7. 7

    塩コショウで味を整えて出来上がり。
    しばらく寝かせるとよりおいしくなる。

コツ・ポイント

野菜は焦がさないように、でもじっくりと炒めて下さいね。

このレシピの生い立ち

野菜不足を感じたら作るスープです。スープジャーに入れて翌日のお弁当にもします。
翌日は、より一層、野菜の旨みが出て美味しいですよ。
レシピID : 3230991 公開日 : 15/06/11 更新日 : 15/06/11

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