夏野菜たっぷり*ツナカレーパイ
作り方
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トマトはへたを取ってくし形に8等分ほどに。にんじん、ズッキーニ、なすは厚めのいちょう切りにする。
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3
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鍋にツナ缶の油とサラダ油を入れる。にんにく・ショウガを入れて香りが出るまで熱したら中火で玉ねぎを炒める。
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4
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しんなりしたらトマトを加える。トマトをつぶすように煮込んで水分を出す。ベーコン、2の野菜を加える。
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5
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水を200cc~加える(トマトの水分量で変わってくるため、ルウの量と併せて調整する)。野菜が柔らかくなるまで煮込む。
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6
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一度火を止めカレールウを入れて溶かし、弱火で再度加熱する。ツナ缶とアスパラガスも加えてさっと混ぜ、カレーの完成。
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7
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パイシートを解凍し、15cm角にのばす(2枚)。半分に折り△頂点を残して端から1cmほど内側にナイフで切れ目を入れる。
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8
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広げて、切った両端をクロスさせ◇の端に重ねる。卵黄+水ではり合わせて枠を作る。中央部に6のカレーとチーズをのせる。
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9
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卵黄水を縁にも塗り、200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼いて出来上がり。パセリをのせても◎。
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10
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三角パイでも。焼きたては熱々なので注意。
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コツ・ポイント
ツナ缶の油を利用して野菜を炒め、ベーコンも加えることでコクをアップしました。お好みの野菜を合わせて作ってみてください。セロリのみじん切りなどもオススメです。
このレシピの生い立ち
ツナがトマトの酸味とよく合うのでツナカレーにしました。カレーパイにもぴったりの具材だと思います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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