簡単☆ピリッと♪白菜と鶏肉と葱塩いため

簡単☆ピリッと♪白菜と鶏肉と葱塩いための画像

Description

調味料は塩 コショウ 白菜の甘みとこのぴりりが食欲増進^^

材料 (4人分)

2枚(500gくらい)
おおさじ1
砂糖
ひとつまみ
小さじ1強
 
5枚
1本
 
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    鳥モモ肉は両面にフォークなどで穴を開け 一口大に切る
    酒  砂糖 塩をもみこむ

  2. 2

    テフロン加工のフライパンに(無ければ油をひいてください)鳥の皮面からいれ焼き色が付くまで焼く

  3. 3

    ひっくり返しあいているところに葱をいれ ざく切りにした白菜をかぶせるようにのせふたをする

  4. 4

    5分くらい中火から弱火で蒸らしたら火を止め2分放置

  5. 5

    お皿に盛りブラックペッパーをお好み量ふる

コツ・ポイント

白菜投入のとき 真の部分を下にくるようにおくといい感じ
ボリュームを出したいとき お弁当のときなどはお肉に薄力粉でコーテイングしてもおk^^

このレシピの生い立ち

旬の白菜で
レシピID : 3567916 公開日 : 15/12/14 更新日 : 18/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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Ruriluru
野菜の旨味と鶏肉のコクのみでシンプルが一番美味しいですよね。ブラックペッパーたっぷりで。余っていた鶏ひき肉で。また作ります♪

また、だなんて涙 素敵に作ってくださり嬉しいつくレポ頂き本当にありがとうございます!

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みつ☆る
シンプルな味だったけど、美味しくいただきました♡簡単美味しい◎

再度の嬉しいお言葉れぽ本当に有難うございます!

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Tyndall
シンプルだけど鶏の旨みがしっかり出ていておいしかったです‼

よかったです~^^嬉しいれぽ頂本当にありがとうございます♡

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なつき☆ミ
お久しぶりです♪少しあったブロもIN☆この味付けホント好き感謝♡

なつき様たっぷりでおいしそ!作って下さり嬉しれぽ大感謝です!