もやしたっぷりかき玉汁の画像

Description

寒い日にぴったりの温まるスープ。安くておいしくて簡単で栄養満点!もやしカテゴリ掲載。2023.06.01話題入り感謝!

材料 (2人分)

1/3袋
1枚
1/4本
1/4個
コンソメキューブ
2個
1個
小さじ1
500cc

作り方

  1. 1

    野菜は細く切り、もやしは洗ってざるに上げておく。

  2. 2

    鍋に水を500cc入れ、コンソメキューブともやし以外の野菜を入れて煮る。

  3. 3

    煮立ったら、アクを取り、もやしを入れる。
    片栗粉小さじ1を、同量の水で溶いておく。
    卵を器に割り入れ、ときほぐしておく。

  4. 4

    もやしが煮えたら、火を止めて片栗粉を溶いて入れ、かき混ぜる。

  5. 5

    火を強火にして、沸騰直前に溶き卵を回し入れ、沸騰する前に火を止めてふたをし、蒸らす。少しおいてから、おたまでかき混ぜる。

  6. 6

    写真

    熱いので、やけどに気をつけて召し上がれ。

コツ・ポイント

野菜を切る暇もなかったら、もやしだけでもOK。野菜が少なかったら、コンソメを少なくするか、水を増やしましょう。
グリンピースや絹さやなど、緑の野菜があると彩りもよいですね。

このレシピの生い立ち

忙しくて夕飯に時間がかけられなかったので、短時間で簡単にできて温まるスープにしました。私はこれの3倍量で作り、翌日もたっぷりといただきました。
レシピID : 3619125 公開日 : 16/01/12 更新日 : 23/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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@迷子@
たまごふわふわで、野菜たっぷり!美味しかったです♪

野菜もたんぱく質も摂れて栄養たっぷり!しかも安上がりでお財布にも優しいですよね♪つくれぽありがとうございます♡

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お塩と砂糖
頂き物もやしで。野菜たっぷりで美味しいスープでした。

スープにすると、野菜も摂りやすいですよね(^^)つくれぽありがとうございます♡

お弁当にスープ、いいですね!つくれぽありがとうございます♡

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きっかママ
椎茸の代わりにしめじ入れました。野菜たっぷり&ふんわり卵でヘルシーですね(^^)野菜の甘みも感じられ美味しく頂きました♬

つくれぽありがとうございます!献立にも掲載感謝!お母様に食べやすいお食事を作っていらっしゃるんですね♡愛を感じる献立です♡♡