うちの回鍋肉の画像

Description

そこそこ本格的で、そこそこ家庭的。

材料 (5人分)

1/4個
1本
にんにく
1片
豆板醤
大さじ1
テンメンジャン
大さじ3
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
水溶き片栗粉
小さじ2
小さじ4

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは4~6等分、にんにくはみじん切り、長ネギは斜めにスライス

  2. 2

    写真

    豚バラ肉は、塊なら20~30分は煮て、薄切りに。薄切り肉なら、70~80℃のお湯に泳がせて、霜降りにしておく。

  3. 3

    写真

    キャベツはたっぷりのお湯でさっと湯がいて、水気をざっと切り、手で一口大にちぎる。

  4. 4

    写真

    フライパンに軽く油を引き、ニンニクを弱火でじっくり炒める。
    ピーマンを炒める。
    あればにんじんも加える。

  5. 5

    写真

    豆板醤、テンメンジャン、醤油を鍋肌に入れて温め、絡める。
    肉を加え、ざっと混ぜて砂糖を入れる。

  6. 6

    写真

    キャベツとネギを加え、手早く和える。全体に味が回ったら火を止め、片栗粉を倍量の水で溶いたものを加える。

コツ・ポイント

野菜は水が出るので炒めすぎないこと。先に下茹でするのがポイント。ニンジン入れてもいいでふ。それも、下茹でしておくといいよね。

このレシピの生い立ち

いつも悩みながら作ってたんですけど、いつの間にかこの作り方に落ち着いたんですね。材料一つずつを下茹でとか手間かかりますが、全部一緒に炒めるの難しいから、私にはこれが安心して作れるやり方です。
レシピID : 3813875 公開日 : 16/04/18 更新日 : 24/05/06

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