具だくさんでボリューミー♪満腹冷やし中華
作り方
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1
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鶏胸肉を観音開きにし、酒小さじ1と塩少々(分量外)を振りかけてレンジでチン!蒸し煮にします。
冷めたら手で割きます。
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2
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※鶏肉のレンジ調理は、ラップをかけて、600Wで約4分〜5分ぐらいが目安ですが、必ず火が通ったことを確認してくださいね♪
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3
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錦糸卵を作ります。
卵を割ってかき混ぜ、みりんと塩少々(分量外)を入れて薄焼きにし、冷めたら細く切ります。
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4
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きゅうりと人参は斜め切りにし、更に細く切ります。
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5
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もやしは少なめの湯でさっと茹で、ざるにあげます。
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6
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ワカメは水で戻し、細かく切ります。
生わかめでもOKですよ♪
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7
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大葉は細切りにします。
カニかまぼこは細く割いておきます。
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8
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トマトは半分に切り、さらに薄切りにします。
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9
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麺をたっぷりの湯で茹でます。
我が家は2分半でした。
ザルに上げ、流水でもみ洗いをします。
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10
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麺を茹でている間にタレを作ります。
具が多いのでタレが少ない場合は添付のタレとブレンドで☆
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11
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お皿に麺を広げて載せ、きれいにトッピングしていきます。
タレをかけ、最後にキムチを載せたら出来上がり〜♪
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《2017/5/20》
『冷やし中華』のカテゴリに掲載されました♪
認めてもらえてうれしいです♡
ありがとうございます。
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《2018/7/4》
クックパッドトップページの〈ピックアップレシピ〉に掲載されました♪
うれしいです☆
感謝!!
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《2018/7/13》
つくれぽ10件『話題のレシピ』になりました♪
沢山のつくれぽありがとうございます♡
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コツ・ポイント
市販の冷やし中華のセットを使う場合、具が多すぎるのでタレが足りなくなるかもです。(笑)
そんな訳で今回はタレも作っています。
余ったタレは中華風のサラダにも使えますよ♪
お好みでキムチを載せていますが、からしをつけてもおいしいですよ☆
そんな訳で今回はタレも作っています。
余ったタレは中華風のサラダにも使えますよ♪
お好みでキムチを載せていますが、からしをつけてもおいしいですよ☆
このレシピの生い立ち
冷やし中華が大好き、そして中華風サラダも大好きなんで、具だくさんの冷やし中華でその両方を楽しんでます♡
鶏胸肉や卵などのたんぱく質も入っているので、栄養のバランスはバッチリですよ☆
これ一皿でお腹いっぱい!大満足の一品です。
ぜひお試しを♪
鶏胸肉や卵などのたんぱく質も入っているので、栄養のバランスはバッチリですよ☆
これ一皿でお腹いっぱい!大満足の一品です。
ぜひお試しを♪