かんしょの豆乳味噌スープの画像

Description

旬のかんしょ(さつまいも)を使った温かくてヘルシーなスープです☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】

材料 (2人分)

かんしょ
100g
50g
50g
小松菜またはねぎ
少々
30g
だし汁
250ml
100ml
味噌
大さじ1
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    かんしょは皮付きのまま1cmの厚さの輪切りにして水にさらす。しめじは小房に分け、玉ねぎとベーコンは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にベーコンを入れサッとから炒りする。しめじと玉ねぎ、かんしょを加え、だし汁を入れてかんしょが柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    弱火にして味噌を溶き豆乳を加える。ざく切りにした小松菜(またはねぎ)を入れ一煮立ちする直前で火を止める。

  4. 4

    器に盛りつけすりゴマをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

かんしょの甘みが優しい和風スープです。柚子胡椒を加えても!

このレシピの生い立ち

【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
ジュニア野菜ソムリエ 坂東 淳子
レシピID : 4069777 公開日 : 16/09/14 更新日 : 16/09/15

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