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つくね芋は、おろし器ですりつぶす。白菜は、芯と葉で分け芯は、包丁の柄などで軽く潰し一握り分は、みじん切りにする。
椎茸の軸は、石づきをとり薄くスライス、人参は、一口大にスライス、パプリカは、一口に乱切りをする。
ボールにみじん切りにした白菜の芯とらミンチを入れ軽く捏ねる。次に一味とすったつくね芋をいれてしっかり混ぜる。
さらにすりごまを入れ捏ねる。鍋に出汁をいれ椎茸の軸と白菜の芯をいれ中火にかける。
出汁がふつふつしてきたら弱火にし人参を入れ、混ぜたミンチをスプーンなどで形を整えながら鍋に入れてつみれに火を通す。
パプリカをいれ1分煮込んだら白菜の葉をいれ蓋をして3分ぐらい煮て火を止める。3分ぐらい蒸らしてから皿に盛る。