ネオ!切り干し大根の高野豆腐入り煮物

ネオ!切り干し大根の高野豆腐入り煮物の画像

Description

病気の方,ヘルシーな常備菜が欲しい方,高野豆腐の戻し方を知らない方に朗報!高野豆腐の戻し方を完全制覇した工程写真付き!

材料 (6人分)

●だし汁
600cc
●醤油
50cc
●酒
大さじ2
●みりん
大さじ2
●砂糖
大さじ1
●塩
適宜
サラダ油
適宜

作り方

  1. 1

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    今回使う高野豆腐です。はじめから一口大に切れていてとても便利で愛用しています。美味しくなるんだよ♫。

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    今回は水で戻す必要がないタイプだが,せっかくだから詳述しよう。まず,高野豆腐をたっぷりの水につけ,15分くらいおく。

  3. 3

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    高野豆腐をぎゅっと絞り,中に含まれた真水を抜きいったん皿にあげる。これをあるだけ全部やる。

  4. 4

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    一口大に切る。真水を絞り出すことによって,調理するときに染みこませたいだし汁などが入る余地ができる。

  5. 5

    やっと作り方の説明。
    切り干し大根はたっぷりの水で戻し,水気を切る。高野豆腐は上に掲げた要領で戻し,一口大に切る。

  6. 6

    人参は細切りにし,耐熱容器に入れて4分加熱する。油揚げは油抜きしてから細切りにする。

  7. 7

    鍋に油を熱し,○を入れて中火で炒める。全体に油が回ったら●を加え,煮立たせてから弱火にして15分煮る。

  8. 8

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    煮汁がほぼなくなったら出来上がり!冷まして時間をおくと,味が浸みてさらに美味しくなる。

コツ・ポイント

★味が決まらないときは塩で調整して下さい。
★だし汁は高野豆腐がひたひたにかぶるくらい入れます。
★味見は高野豆腐で。味が浸みていれば大成功です!

このレシピの生い立ち

風邪で寝込んだ母に差し入れをするために,消化がよく,栄養価が高く,食欲がなくても食べられるレシピを大量生産しました。他のレシピは手順通りにしましたが,切り干し大根の煮物は,どうしても私が好きな高野豆腐を入れたくてレシピ化しました。
レシピID : 4274443 公開日 : 17/01/08 更新日 : 17/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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シシュポス
優しい味♡良く染みて美味しかったです。又作ります。♫
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Richland☆Y
優しいお味の煮汁染み込みジュワ旨♡親切丁寧画像付きRp深々感謝❀

此方も盛り上がるほど美味な具沢山れぽ更にレシピに温かコメ感涙

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*yoco*
しっかり味染みててめっちゃ美味しかったです~♪子ども達にも大好評

切干大根は味染みてないとやってられない!お子様好評凄く嬉し♪

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NAOばあさん
高野豆腐も入り更に栄養増しますね美味沢山作ったので明日の朝も食!

またもやレシピの核心を突いた評価嬉しい♪沢山食べて下さいね!