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ニンニクと生姜をみじん切り。モツは湯通しして軽く水洗いし、ニンニクと生姜を揉み込み臭みを取る。
大根人参はいちょう切り。ゴボウは斜めスライス。こんにゃくはスプーンでそぎ切り。リンゴ意外の材料も食べやすい大きさに切る。
鍋に、だしにリンゴ意外の材料を入れひと煮たちし、灰汁を取る。その後リンゴを皮ごと擦り入れる。
食材が煮えたら、最後に味噌で味付けして出来上がりです。