子どもに大人気!大分の郷土料理*だんご汁

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Description

大分県の郷土料理『だんご汁』
別府市の公立保育所で子供達に大人気☆

子どもと一緒にだんごをこねてみませんか?

材料 (幼児4人分)

60g
少々
適量
60g
60g
80g
1枚
40g
20g
少々
だし汁
600ml
味噌
40g

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに薄力粉と塩少々を入れ、水を少しずつ加えてだんごをこねる。

  2. 2

    写真

    耳たぶくらいのやわらかさになったら、親指程度の棒状にし、バットに並べ、ぬれ布巾をかぶせて20分程ねかせる

  3. 3

    にんじんはいちょう切り、里芋は薄切り、白菜は軸と葉に分け、食べやすく切る。

  4. 4

    油揚げと生椎茸は、薄切りにする。
    ごぼうはささがきにして水にさらしておく。

  5. 5

    鍋にだし汁を準備し、火の通りにくい食材から入れる。
    (ごぼう・にんじん・里芋)

  6. 6

    続いて、椎茸・油揚げを加え、にんじんやごぼうがやわらかくなったら、白菜を加える。

  7. 7

    写真

    2のだんごをゆっくり伸ばして、5に入れる。
    浮いてきて1~2分炊く。

  8. 8

    全ての具材に火が通ったら、味噌を加える。
    仕上げに小口切りのねぎを加えたら、完成!

コツ・ポイント

寒さをしのぎながら、土の中でエネルギーを蓄えて育つ根菜類(にんじん・大根・ごぼう等)はミネラルが豊富で、体を温める効果があります。
根菜たっぷりのだんご汁で心も体も温まります!

※量を調節して、大人用にアレンジしても◎

このレシピの生い立ち

大分県の郷土料理は保育所の給食でも大人気!
だんごはきな粉をまぶせばやせうまに♪
お子さんのおやつにピッタリです!
レシピID:4003207
レシピID : 4367600 公開日 : 17/02/21 更新日 : 17/02/21

このレシピの作者

別府市
別府市の管理栄養士が考えた減塩なのに美味しいレシピや野菜たっぷりレシピ、公立保育所・小学校給食などで人気のレシピを紹介しています。

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1 (1人)
初れぽ
写真
かずこ☆
美味しくできました。ありがとうございました。

つくれぽありがとうございます!