鶏肉と根菜の煮っ転がし♪の画像

Description

根の物がたっぷり取れますよ〜♪栄養価高いくて嬉しい〜♡日本味、母の味!

材料 (4人分)

1/2本
1/2本
6ヶ
7cm位
1枚(200gでした)
800cc
☆ほんだし
大さじ3
☆みりん
大さじ3
☆砂糖
〜大さじ2.5
☆麺つゆ(2倍希釈)
大さじ2
☆醤油
大さじ1.5
味の素(お好みで)
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    ゴボウは皮を剥いて、乱切りにします。
    色が変わるので水につけておきます。

    人参も乱切りにします。

  2. 2

    *大体で良いので、材料の大きさを揃えて切ると見た目も統一されて綺麗です。

  3. 3

    写真

    大根も皮を剥いて小さめの乱切りにします。

    鶏肉は一口大に切ります。

  4. 4

    写真

    蒟蒻は味が染みやすいので、手でちぎって下さい。

    里芋は皮をむいて、一口大にカットします。

  5. 5

    写真

    ゴボウ、大根、蒟蒻、人参、里芋を手鍋に移して、被る位の水を入れて下茹でします。(味が染みやすくなります)

  6. 6

    写真

    大根が白く透けてきたらOKです。
    ザルに上げて水でサッとゆすいで下さい。

  7. 7

    写真

    少し大きめの手鍋を用意します。
    鶏肉の皮目を下にして焼きます。
    (くっついて仕方ない時はサラダ油を適量引いて下さい)

  8. 8

    写真

    鶏肉の表面が焼けて白くなったら一旦火を止めます。
    ザルに上げていた根菜を入れて☆の材料を入れて点火し、煮込んでいきます。

  9. 9

    出汁昆布は粘りが出るので、沸騰する直前か、その直後に取り出して下さい。
    特に気にならない方はそのまま煮込んで下さっても…

  10. 10

    写真

    灰汁は丁寧に取って下さい。

  11. 11

    写真

    里芋が柔らかくなる迄煮込んで下さい。

    合間に味見をして下さい。煮詰まり辛くなっていたなら水を足して調整して下さい。

  12. 12

    写真

    仕上げに味の素をひとつまみ入れて下さい。
    ご飯とお味噌汁とお魚があったら最高〜♡
    日本の食卓です♪ホッコリ(*´˘`*)

コツ・ポイント

お出汁は蒸発する分も考えて少し薄めです。
煮詰めつつ良い塩気になるようにしていますが、煮詰まり過ぎて辛くなってしまったら水を足して薄めて下さい。
里芋がなかなか柔らかくならなくて困った時は、電子レンジに掛けて応急処置して下さい^^♪

このレシピの生い立ち

日本人で良かったと思う煮物.+:。(´ω`*)゜.+:。
私も、子供達も好きなのですが、主人は子供の頃食べ過ぎたらしく、煮物を嫌!と言いました。
しかし、ココ最近子供の頃に戻ったのか?歳を取ったのか?煮物を欲します。
美味しいよね煮物♡
レシピID : 4488620 公開日 : 17/04/28 更新日 : 17/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ふたごゆき
みゆちゃんの味付け甘めでウチの好みにぴったり♬根菜でほっこり美味

ゆき様♥嬉しいコメント有難う♪私もゆき様の味合うの^^♥幸せ